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19年春季第5期國旗下講話——運動與健康

作者:admin 來源:未知 發布時間:2019-04-01 15:00 點擊數:
 
  運動與健康
 
 
      俗話說:“人活著就要動”,要活得長長久久,那就是非動不可。但要怎么動呢?那就要動得安全,動得健康,動得有活力。像是游泳、騎自行車、打球、跳繩、跑步等,這些都是非常棒的運動。每次經過公園的時候,總會看到一群氣色紅潤,又滿臉笑容的老人家在做運動。有時總是會多看幾眼,因為他們每個人看起來是那么的快樂!將締造健康的身體。俗話說每天鍛煉兩小時,健康工作50年,幸福生活一輩子,這句話告訴我們,每天都要運動。
     而現在我們已經是鳳凰學子,學校要求我們每天晨跑,上午上完兩節課。我們立刻到操場上跳著廣播體操,擺手舞,舒展著自己的腰身,這也使我們每天都有運動的機會,這樣身體自然也就健康起來了。
為了我們身體的健康,我們更要起身做運動,不要再替自己找借口,不是沒時間,而是自己在浪費時間,運動不要擔心,遲到的問題,只要你愿意,一天24小時,無時無刻你都可以運動起來。就讓我們放下手中的工作和學習,帶著一份輕松又愉快的心情來做運動吧!讓我們一起努力,為我們鳳凰校園增添一份青春的活力,為我們鳳凰人創造一份和諧溫暖的光彩。


18級幼師一班的符靜

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